【初心者必見】メンズエステの流れと遊び方ガイド！初めてでも安心なシステム解説つき

メンズエステとは、アロマオイルを使ったリラクゼーションを中心に、女性セラピストと2人きりで癒しの時間を過ごす個室サロンです。

でも、「メンズエステってどうやって利用するの？」「料金は？」「マンション型って入りづらそう…」など、不安な方もきっと多いはず。

そんな初心者でも安心して楽しめるように、この記事ではメンズエステ利用の流れを徹底解説！

メンズエステの料金システム、基本的な遊び方や注意点まで、わかりやすく紹介します。

ぜひ「初めてのメンエス遊び方ガイド」として活用してください。

メンズエステの流れをやさしく解説【初心者向け完全ガイド🔰】

メンズエステが初めての方にとって、「お店に入ってから何をすればいいのか」「セラピストとはどんなやりとりをするのか」など、不安や疑問はつきものです。

ここでは、予約から施術終了までの流れを順を追ってわかりやすく解説していきます。

事前に流れを知っておけば、落ち着いてリラックスした時間を過ごせるはずです。

① 予約の取り方

メンズエステの予約方法は、店舗によって異なりますが、主に次の3つの方法があります👇

メンズエステの予約方法

• 📞電話予約：即時対応で空き状況の確認ができる王道スタイル

• 💻WEB予約：時間を気にせず入力できる便利さが魅力

• 💬LINE予約：最近はLINE公式アカウントから予約対応する店舗も増加中

初めての場合は、電話での予約がおすすめです。希望のコースやセラピストの空き状況、アクセスの注意点などもその場で聞けるため、不安を解消しやすくなります。

電話をするタイミングがない方や、電話をするのが苦手な方は、WEB予約やLINE予約を利用してみましょう。

② お店の場所と入室方法

現在、多くのメンズエステは、「マンション型」と呼ばれるスタイルで営業しています。
店舗型のように看板が出ているわけではなく、一般のマンションの一室で営業しているため、初めての人は戸惑いがちです。

予約時に「〇〇マンションに着いたら、〇〇号室のインターホンを押してください」と案内されますが、初めての場所でも迷わないよう、事前にGoogleマップでルートを確認しておくと安心です。

また、マンションに到着したからといってすぐにインターホンを押すのはNG！フライングせず、予約時間ぴったりにインターホンを押すのがマナーです⏰

③ 入室後の流れ

セラピストがドアを開けて出迎えてくれたら、軽く挨拶して中へ。靴を脱ぎ、ソファや椅子に案内されるのが一般的です。

入室したら、まずは料金支払いを行います。セラピストからコース内容やオプションについて説明してもらい、希望のコース内容・オプションを決めましょう。

メンズエステでは現金払いが主流ですが、最近はクレジット決済やキャッシュレス対応の店舗も増えているので、予約時に確認しておくと安心です。

💴 支払い方法のポイント

• 現金払いが主流

• クレジット・キャッシュレス対応の店舗も増加中

料金の支払いを済ませたあと、シャワールームへ案内されます。シャワーで体を清潔にすることもマナーとしても非常に大切です。体だけでなく、歯ブラシやマウスウォッシュで口臭ケアも行いましょう。

最後に紙パンツを履いたら準備完了です！

④ 施術中の過ごし方

施術が始まったら、リラックスしてセラピストに身をゆだねましょう🌿

施術中は軽い会話を楽しみつつ、癒しの時間に集中しましょう。緊張している場合は、正直に伝えるとやさしくリードしてくれます。

また、施術中はセラピストとの距離感が近くなりますが、以下のような行動はマナー違反です。

🚫メンズエステでのマナー違反

• 過度な接触を求める

• セラピストに不快な質問をする

• 撮影・録音などの迷惑行為

マナーが悪いとセラピストに注意されるので、すぐに止めましょう！

ルールを守れば、最高の癒し時間を体験できます✨

⑤ 施術終了〜退室までの流れ

施術が終わると、体に付いたオイルを洗い流すため、シャワーへ案内されます。

このとき、延長の希望があればセラピストへ伝えましょう。セラピストの予定が空いていれば延長することができます。

延長せずに終わる場合は、シャワーで体を洗い、服に着替えを済ませて終了となります。

帰るときはセラピストが玄関まで丁寧にお見送りしてくれるので、感謝の気持ちを伝えつつ退室しましょう。

初心者が知っておきたいメンズエステの料金システム

メンズエステを初めて利用する際に、最も気になるのが「料金ってどれくらいかかるの？」という点ではないでしょうか？

風俗と違って、料金メニューがよく分からない、料金相場やオプションが分かりづらいという声も多いです。

ここでは、メンズエステの料金システムを初心者向けにわかりやすく解説します💰

基本料金と施術時間の目安

メンズエステでは、時間ごとの「コース制」になっています。

料金の目安は地域や店舗によって差はあるものの、以下のようなプランが主流です👇

多くの店舗では、90分コースがスタンダードとされており、初めての利用や、初めてセラピストを指名するときにおすすめです。

基本コースとは別に、人気オプションを盛り込んだり、特別な施術を行う「特別コース」が用意されている店舗もあります。

指名料・延長・オプションの仕組み

基本料金以外に、以下のような追加料金が発生するケースがあります。

• 指名料：1,000〜2,000円前後（人気セラピストは別途）

  セラピストを指名したいときに支払います。料金相場は 1,000〜2,000円程度。お店によっては、人気セラピストに特別指名料が設定されている場合もあります。

• オプション料金：「衣装チェンジ」「ディープリンパ」など1,000〜5,000円前後

  「衣装チェンジ」「ディープリンパ」「ホイップ施術」など、店舗ごとに多彩なオプションが用意されています。料金相場は1,000〜5,000円前後が目安。事前に案内があるので、必要であれば追加しましょう。

• 延長料金：30分あたり6,000円程度

  施術時間を延長したい場合、30分6,000円程度が一般的な相場です。延長を希望する場合は、早めにセラピストへ相談しましょう。
  

「抜きあり？」と誤解されがちな点に注意

メンズエステは、あくまでリラクゼーションを目的とした健全なサービスです。

「メンズ」と聞くと、「いかがわしいサービスがあるのでは？」と誤解されることもありますが、そういった性的サービスは一切ありません。

実際、多くの店舗では公式サイトや予約時の案内、同意書・利用規約などに、

「当店は風俗店ではありません」

「性的サービスの提供・要求は禁止です」

といった明記があり、ルールに反する行為があった場合は即時退店となることが多いです。

セラピストとの距離感が近い施術ではあるものの、癒しとドキドキを楽しむ「非日常の空間」を味わうことが、メンズエステ本来の魅力です。

性的サービスを期待したり、それを求める行動はトラブルの元になるだけでなく、セラピストやお店にとっても大きな迷惑になります。

ルールとマナーを守って、心地よい時間を楽しむことが大切です。

初めてでも楽しめる！メンズエステの「遊び方」入門

せっかくメンズエステに行くなら、気持ちよく楽しみたいものです。

でも初めての人にとっては、「どんなふうに過ごせばいいの？」「セラピストとの距離感は？」と、不安や戸惑いも多いはず。

ここでは、初心者でもリラックスして楽しめる遊び方のコツを、3つのポイントに分けて解説します。

セラピストとの接し方・会話のコツ

メンズエステのセラピストは、施術だけでなく「接客」や「会話の雰囲気づくり」でも癒やしてくれます。

とはいえ、相手も人間。最初の印象や空気感は大切です。

まずは丁寧なあいさつと、軽い会話のきっかけを作ってみましょう。

無理にしゃべる必要はありませんが、笑顔で「よろしくお願いします」と伝えるだけでも、雰囲気がぐっと和らぎます。

会話の中では、以下のような話題が好まれます🌸

施術中におすすめの会話

• 好きな施術の部位や強さ（希望があれば素直に伝える）

• 体の疲れや体調など

• 雑談程度の日常話や趣味

逆に、セラピストのプライベートを過度に詮索したり、性的な話題を持ち出すのはNGです🙅セラピストから注意人物として警戒されてしまうので注意しましょう。

雰囲気を楽しむための心構え

メンズエステの魅力は、施術の気持ちよさだけではありません。

セラピストとの「距離感の近さ」や、「二人きりの癒し空間」という、非日常の雰囲気も楽しみのひとつです。

照明を落とした静かな空間、優しい香り、セラピストの穏やかな声やタッチ…。

日常のストレスや疲れから解放されて、「心地よい空間に身をゆだねる」という感覚が大切です。

構えすぎず、考えすぎず、ただその場の空気を味わうように過ごすことで、心と体の両方がリセットされるような感覚を得られるはずです🕊️

緊張せず自然体で過ごすには？

初めてのメンズエステでは、どうしても緊張してしまうもの。

「紙パンツだけって恥ずかしくないかな？」と不安を感じるのは当然です。

そんなときは、セラピストに正直に「初めてで緊張してます」と伝えてみましょう。ほとんどのセラピストは、初心者対応にも慣れており、やさしく会話をリードしてくれたり、施術のペースを合わせてくれます。

また、以下のポイントを意識すると、リラックスしやすくなります。

リラックスするコツ

• 深呼吸をして、力を抜く

• 変にリアクションしようとせず、素直に感じるままに過ごす

• 気になることがあれば、遠慮せずに聞いてみる

また、キャバクラのように、こちらから話を盛り上げようとしなくても大丈夫です。自然体で過ごすことが、セラピストにとっても嬉しいお客さんとなります。

マンション型メンズエステの入り方と注意点

現在、多くのメンズエステは「マンション型」と呼ばれるスタイルで営業しています。

看板がない、店舗名が見えない、他の住人と共有スペースを使う。こうした特徴に不安を感じる初心者の方も少なくありません。

ここでは、マンション型メンズエステの特徴と、初めてでもスマートに入店できるポイントをわかりやすく解説します。

メンズエステは3タイプある！店舗型・マンション型・派遣型の違い

このうち最も主流で、多くの初回利用者が選ぶのが「マンション型」です。「マンションエステ」や「マンエス」と呼ばれることもあります。

プライベート感があり、周囲の目を気にせず利用できる反面、入り方にちょっとしたコツが必要になります🏢

マンション型ならではの入り方とマナー

マンション型メンズエステでは、予約時に「〇〇マンションについたら、予約時間ちょうどに〇〇号室のインターホンを押してください」といった案内があります。

ここで注意すべきポイントは次の3つです。

📌注意ポイント

• 看板が出ていないため、建物名・号室を事前にしっかり確認しておく

• 予約時間より早くインターホンを押さない（フライングはNG）

• 周囲に目立たないよう、静かに行動する

特に、インターホンを鳴らすのは予約時間ぴったりがマナーです✨早すぎると前のお客さんと鉢合わせたり、セラピストがまだ準備中ということも。

遅刻はもちろんNGですが、早すぎも迷惑になることを覚えておきましょう。

入室時に気をつけたい服装・振る舞い・エントランスマナー

マンションでは、他の住人も生活していることを常に意識する必要があります。

以下のような点に注意してください。

• 派手な服装や奇抜なファッションや装飾品は避ける

• 電話をしながら入らない。無駄な会話は控える

• エントランスや廊下では静かに、落ち着いた行動を心がける

また、エレベーターで他の住人と乗り合わせた場合も、ごく普通の訪問客として自然に振る舞えばOKです。

変にキョロキョロしたり、挙動不審な様子を見せる方が逆に目立ってしまうので、普通の住人のように落ち着いた振る舞いをしましょう。

初心者がやりがちなNG行動とその回避法

初めてのメンズエステでは、「どこまでOK？」「こういうこと言って大丈夫？」と手探りになりがちです。

でも実は、何気ない言動が「NG行動」としてセラピストに警戒されてしまうことも！

ここでは、初心者が陥りやすいNG行動と、その予防法を3つの観点から紹介します。

しっかりマナーを守ることで、セラピストにも好印象を与え、より心地よい時間を過ごすことができますよ✌️

セラピストに嫌がられる行動例

セラピストが不快に感じる行動は、サービス以前に人としての信頼を損ねる原因になります。

特に、以下のような言動は絶対にNGです！

🚫NG行動リスト

• 不用意なボディタッチや密着を求める

• セラピストの体型をいじるような発言

• 仕事や住んでる場所などプライベートを詮索する

• 撮影や録音（盗撮・盗聴も含む）

• 高圧的な言動や横柄な態度で接する

特に「どこまでがOKなのか」を試すような言動は、セラピストに不信感を与えてしまいます。

一度でも「この人は危ないかも…」と思われると、施術の空気もぎこちなくなり、せっかくの癒し時間が台無しになってしまいます🤦

暗黙のルールとその背景

メンズエステには、明文化されていない「暗黙のルール」が存在します。

これは、風俗ではなく「リラクゼーションサービス」としての信頼性を保つために、利用者にも求められるマナーです。

暗黙ルールの例

• セラピストが「近い距離感」を演出しても、それはサービスの一環と理解する紙パンツのずらし禁止

• 紙パンツのずらし行為や、施術中の過剰なリアクションは慎む

• サービス終了後に連絡先を聞いたり、外で会おうと誘わない

こうした行為は、施術の雰囲気を壊すだけでなく、お店に通報されて出禁扱いとなることもあります。

トラブルを防ぐ3つの心がけ

トラブルを未然に防ぎ、セラピストと良好な関係を築くためには、次のような心構えが大切です。

安心して過ごすための3つのポイント

• 自分の欲よりも、相手への思いやりを優先する

• 不安なことは最初に確認する（オプション内容など）

• セラピストにとって嬉しいお客様像を意識する（丁寧・清潔・紳士的）

メンズエステは、マナーを守った人だけが「本当の癒し」を体験できる世界です。

逆に言えば、マナーを守れば初心者でも大歓迎され、何度でもリピートしたくなるような特別な時間が味わえます。

初めてのメンズエステを安心して楽しむために

メンズエステに初めて行くときは、誰しも少なからず緊張するもの。

でも、事前に知識を持って臨むだけで、安心して自分らしく楽しむことができます。

ここでは、初心者が「また来たい」と思えるような体験にするためのポイントを、3つの視点から紹介します。

自分に合ったお店・セラピストの選び方

はじめてのお店選びでは、以下のポイントに注目しましょう。

店選びのチェックポイント

• 口コミやレビューがしっかりしているか

• 施術内容やコース料金が明記されているか

• 在籍セラピストのプロフィールや写真が信頼できるか

また、セラピスト選びも重要です。「話しやすそう」「雰囲気が合いそう」など、フィーリングを大切に選ぶのがおすすめです。

迷った場合は「フリー指名」でお任せしてみるのもアリ。相性の良いセラピストに出会えれば、メンズエステの魅力をぐっと感じられるはずです。

事前に準備しておくと安心なこと

緊張をやわらげ、当日をスムーズに迎えるためには、あらかじめ基本的な情報と持ち物のチェックをしておくと安心です。

🧾予約〜当日までのチェックリスト

• 予約内容（コース・時間・住所・部屋番号）をスクショ or メモしておく

• 支払いは現金が基本なので、必要金額をあらかじめ準備しておく

• 遅れないように、予約時間の10分前には建物周辺に到着しておく

  
  

最近はクレジット決済やキャッシュレス対応しているお店もありますが、追加オプションの支払いは現金のみという場合もありますので、現金は準備しておきましょう。

また、初めてで緊張してしまう方は、無理に背伸びせず「初めてで緊張してます」と素直に伝えればOK。セラピストもやさしくリードしてくれますよ。

また行きたくなる体験にするには

施術後、「行ってよかった」「また会いたい」と思える体験にするには、お店やセラピストへの感謝を忘れずに伝えることが大切です。

• 施術後に「ありがとうございました」と伝える

• 気に入ったら「また来ますね」と素直に言う

• お店によっては口コミ投稿などの案内があることも

こうしたやり取りを通じて、お店やセラピストとの信頼感や心の距離が少しずつ縮まり、次回の体験がもっと心地よいものになるはずです。

お気に入りのセラピストやお店を見つけて何度か利用するうちに、自分に合った楽しみ方が自然とわかってくるようになりますよ。

🌈初めてでも大丈夫！安心してメンズエステを楽しもう

メンズエステが初めてだと、「どんなお店？」「どんな流れで進むの？」「失礼なことをしてしまわないかな…」と、不安や緊張があるのは当然のことです。

でも、事前に基本的な流れ・料金・マナーを知っておくだけで、グッと安心して利用できるようになります😊

メンズエステは、ただのマッサージではなく、心と体をやさしく癒やしてくれる非日常の空間です。セラピストとの温かなやり取りや、心地よい距離感の中で、自分だけのリラックスタイムを楽しめる場所でもあります。

最初の一歩は少し勇気がいるかもしれません。

それでも、この記事で予習をしておけば、「行ってよかった」「また来たい」と思えるような素敵な体験になるはずです。焦らず、無理せず、自然体で楽しんでくださいね。

お店選びや好みのセラピストを見つけたいときは？

全国のメンズエステ店舗やセラピストの口コミ・体験談を比較できる【メンエスなう】がおすすめです。初心者にもわかりやすい評価・レビューが揃っているので、自分に合ったお店がきっと見つかりますよ！

あなたのメンズエステデビューが、癒しとときめきに満ちた特別な時間になりますように。